Registruj se
Prijavi se
Ključ uspeha fizikalne terapije
2020-11-12 02:23:34
Koji je ključ uspeha fizikalne terapije? Odgovor je jednostavan, ali ima više dimenzija. Da li je kod nekih osoba terapija delotvornija nego kod drugih i od čega sve zavisi njen uspeh?
Počećemo od toga da fizikalna terapija zahteva disciplinu i upornost. Ali ipak, ne nećemo krenuti odatle. Mnogi, koji bi to pročitali, smo bi rekli, da, da, stara priča, recite nam nešto novo. E pa dobro, neka bude tako. Možda nije novo, ali je svakako stavljeno na prvo mesto od svih tačaka koje čine uspeh fizikalne terapije. To je čvrsto verovanje da će terapija doneti rezultate. Neko je negativac i pesimista po prirodni. Naučnici su čak skoro izdvoji i gen negative. Čuvajte se ako ste prepoznali da ga imate. Mada, ipak ne treba sva uzimati zdravo za gotovo. To što neka osoba prvo pomisli negativni i to što je sama u svojoj glavi uvek cinična i sarkastična, ne znači da ima genetsku predispoziciju za tako nešto i da ništa ne može da preduzme po tom pitanju. Možda je ta negativa posledica vaspitanja i odrastanja uz neki model koji je uvek imao takve reakcije, pa je osoba sama, nesvesno, vremenom usvojila takav model ponašanja, tj. razmišljanja. Bolje je misliti da je tako, nego da je neko prepušten sudbini da bude negativan i da samo sleže ramenima jer ne može ništa da preduzme protiv nečeg što je urođeno.
Foto: Pixels
Tako neki negativci mogu reći da fizikalna terapija neće doneti željeni rezultat, uvijeni u svoj veo pesimizma. Ovakav stav veoma je skup i treba ga se po svaku cenu otarasiti. Kao kada posmatrate sportiste i gledate njihove izvajane mišiće, pa se pitate kako su do toga došli. Nemaju oni nikakav magični napitak koji ih je tu doveo. Uporan svakodnevni rad doveo ih je do rezultata i uspeha u svom sportu, a nuspojava je lepo oblikovano telo kakvo svako želi da ima. Do toga se došlo ishranom i ponavljanjem vežbi. Slično je i sa fizikalnom terapijom. Kada na terapiju krenu osobe koje su imale neku povredu, one bi trebalo da budu dodatno motivisane, bez obzira da li su za druge stvari u životu disciplinovane. Ako ne mogu sebe da nateraju da krenu u teretanu ili da počnu sa dijetom, to nije isto kao početak fizikalne terapije jer je ovde reč o ozdravljenju i lenjeu povrede. Deo fizikalne terapije koji čine tretmani aparatima ili masaže je nešto što se sprovodi u ordinaciji i što radi fizioterapeut. Ali, ima dosta segmenata gde se sam pacijent uključuje.
Vežbe se u fizikalnoj terapiji moraju raditi redovno. Često se zadaju za domaći i rade više puta u toku dana kod kuće. Niko ne sme imati izgovor da nema vremena za njih. Čak i da nema vremena, treba da ga stvori. Zamislite da treba sad da uradite nešto što ste oduvek želeli ili što vam je veoma važno. Zamislite da vam se iznenada ukazala neka sjajna prilika koju niste očekivali i da ovog trenutka treba da ostavite sve što radite i odete da ugrabite tu priliku. Nađite svoju analogiju. E a tako treba da bude i sa vašim zdravljem. Ništa nije trenutno preče od toga. Opet smo došli do discipline i upornosti, ali u suštini svega leži ipak verovanje u uspeh i u kvalitet postupka koji se sprovodi. Koliko god neka vežba da deluje jednostavno i koliko god da vam se čini neverovatnim da ponavljanjem nekog običnog pokreta dolazite do željenih rezultata, ipak vaša vera je nešto što će taj rezultat realizovati i ostvariti. Tako da, oduprite e se svakoj mogućoj negativi, prepoznajte je i stavite pod kontrolu, okrenite se u svojoj glavi pozitivnim mislima. Kada osvojite ovaj najvažniji zadatak i kada ovladate ovom veštinom, sve ostalo ide lako, kao od šale.
Kada verujete da je to što radite dobro i delotvorno, radićete to sa mnogo više elana. Bićete uporni i disciplinovani. Ide se ovim redom, a ne obrnuto.
Odaberite stručnu ekipu koja će da vas vodi. Pronađite neku od najboljih ordinacija za fizikalnu medicinu i fizikalnu terapiju i poklonite im poverenje. Tu su lekari i fizioterapeuti koji će vas voditi kroz čitav proces. Vaš pozitivan stav i vera dovešće vas do pravih ljudi. U prilikama kada am bude bila potrebna fizikalna terapija ili kad vas neko bude pitao za preporuku, rado ćete se setiti baš njih. Pratite uputstva šta i kako i postići ćete sve što želite, možda i brže nego što ste se nadali.
Svaka fizikalna terapija je individualna. Od stručnosti i iskustva osoba u ordinaciji zavisi kako će vaša biti osmišljena. Deo terapije se sprovodi putem vežbi, a deo uz pomoć tehnologije i aparat. Nije uvek tako, ali je to čest slučaj. Bilo kako bilo, nije na vama da brinete brigu da li to tako treba, već samo da odaberete prave osobe koje će o tome da odlučuju.
Dakle, uspeh se svodi samo na jednu reč, a to je vera. Kada ona postoji, sve ostalo dolazi prirodno. Svaki put kad neko počne da nabraja šta je sve važno, jasno vam je da ništa od toga nije izvodljivo do kraja ako se usput izgubi vera, ili ako je nikad niste ni imali. Ovde je reč o prirodnom pozitivnom osećaju, a ne o filozofskoj dubiozi. Ako nekom treba dodatno raščlanjivanje šta je to, neka sve bude prevedeno tako da zvuči na sledeći način. Svaka misao treba da bude pozitivna. Misli koje sadrže sumnju treba odagnati. Ne treba slušati negativne ljude i one koji pričaju o lošim iskustvima i šire negativnu energiju, jer to niste vi. Vi ste nešto sasvim drugo i suprotno od toga. Vi ste osoba koja je krenula putem uspeha i svaki dan ste bliži svom cilju!
Pročitajte još:
- Sprovođenje fizikalne terapije u kućnim uslovima
M. K.
Počećemo od toga da fizikalna terapija zahteva disciplinu i upornost. Ali ipak, ne nećemo krenuti odatle. Mnogi, koji bi to pročitali, smo bi rekli, da, da, stara priča, recite nam nešto novo. E pa dobro, neka bude tako. Možda nije novo, ali je svakako stavljeno na prvo mesto od svih tačaka koje čine uspeh fizikalne terapije. To je čvrsto verovanje da će terapija doneti rezultate. Neko je negativac i pesimista po prirodni. Naučnici su čak skoro izdvoji i gen negative. Čuvajte se ako ste prepoznali da ga imate. Mada, ipak ne treba sva uzimati zdravo za gotovo. To što neka osoba prvo pomisli negativni i to što je sama u svojoj glavi uvek cinična i sarkastična, ne znači da ima genetsku predispoziciju za tako nešto i da ništa ne može da preduzme po tom pitanju. Možda je ta negativa posledica vaspitanja i odrastanja uz neki model koji je uvek imao takve reakcije, pa je osoba sama, nesvesno, vremenom usvojila takav model ponašanja, tj. razmišljanja. Bolje je misliti da je tako, nego da je neko prepušten sudbini da bude negativan i da samo sleže ramenima jer ne može ništa da preduzme protiv nečeg što je urođeno.
Foto: Pixels
Tako neki negativci mogu reći da fizikalna terapija neće doneti željeni rezultat, uvijeni u svoj veo pesimizma. Ovakav stav veoma je skup i treba ga se po svaku cenu otarasiti. Kao kada posmatrate sportiste i gledate njihove izvajane mišiće, pa se pitate kako su do toga došli. Nemaju oni nikakav magični napitak koji ih je tu doveo. Uporan svakodnevni rad doveo ih je do rezultata i uspeha u svom sportu, a nuspojava je lepo oblikovano telo kakvo svako želi da ima. Do toga se došlo ishranom i ponavljanjem vežbi. Slično je i sa fizikalnom terapijom. Kada na terapiju krenu osobe koje su imale neku povredu, one bi trebalo da budu dodatno motivisane, bez obzira da li su za druge stvari u životu disciplinovane. Ako ne mogu sebe da nateraju da krenu u teretanu ili da počnu sa dijetom, to nije isto kao početak fizikalne terapije jer je ovde reč o ozdravljenju i lenjeu povrede. Deo fizikalne terapije koji čine tretmani aparatima ili masaže je nešto što se sprovodi u ordinaciji i što radi fizioterapeut. Ali, ima dosta segmenata gde se sam pacijent uključuje.
Vežbe se u fizikalnoj terapiji moraju raditi redovno. Često se zadaju za domaći i rade više puta u toku dana kod kuće. Niko ne sme imati izgovor da nema vremena za njih. Čak i da nema vremena, treba da ga stvori. Zamislite da treba sad da uradite nešto što ste oduvek želeli ili što vam je veoma važno. Zamislite da vam se iznenada ukazala neka sjajna prilika koju niste očekivali i da ovog trenutka treba da ostavite sve što radite i odete da ugrabite tu priliku. Nađite svoju analogiju. E a tako treba da bude i sa vašim zdravljem. Ništa nije trenutno preče od toga. Opet smo došli do discipline i upornosti, ali u suštini svega leži ipak verovanje u uspeh i u kvalitet postupka koji se sprovodi. Koliko god neka vežba da deluje jednostavno i koliko god da vam se čini neverovatnim da ponavljanjem nekog običnog pokreta dolazite do željenih rezultata, ipak vaša vera je nešto što će taj rezultat realizovati i ostvariti. Tako da, oduprite e se svakoj mogućoj negativi, prepoznajte je i stavite pod kontrolu, okrenite se u svojoj glavi pozitivnim mislima. Kada osvojite ovaj najvažniji zadatak i kada ovladate ovom veštinom, sve ostalo ide lako, kao od šale.
Kada verujete da je to što radite dobro i delotvorno, radićete to sa mnogo više elana. Bićete uporni i disciplinovani. Ide se ovim redom, a ne obrnuto.
Odaberite stručnu ekipu koja će da vas vodi. Pronađite neku od najboljih ordinacija za fizikalnu medicinu i fizikalnu terapiju i poklonite im poverenje. Tu su lekari i fizioterapeuti koji će vas voditi kroz čitav proces. Vaš pozitivan stav i vera dovešće vas do pravih ljudi. U prilikama kada am bude bila potrebna fizikalna terapija ili kad vas neko bude pitao za preporuku, rado ćete se setiti baš njih. Pratite uputstva šta i kako i postići ćete sve što želite, možda i brže nego što ste se nadali.
Svaka fizikalna terapija je individualna. Od stručnosti i iskustva osoba u ordinaciji zavisi kako će vaša biti osmišljena. Deo terapije se sprovodi putem vežbi, a deo uz pomoć tehnologije i aparat. Nije uvek tako, ali je to čest slučaj. Bilo kako bilo, nije na vama da brinete brigu da li to tako treba, već samo da odaberete prave osobe koje će o tome da odlučuju.
Dakle, uspeh se svodi samo na jednu reč, a to je vera. Kada ona postoji, sve ostalo dolazi prirodno. Svaki put kad neko počne da nabraja šta je sve važno, jasno vam je da ništa od toga nije izvodljivo do kraja ako se usput izgubi vera, ili ako je nikad niste ni imali. Ovde je reč o prirodnom pozitivnom osećaju, a ne o filozofskoj dubiozi. Ako nekom treba dodatno raščlanjivanje šta je to, neka sve bude prevedeno tako da zvuči na sledeći način. Svaka misao treba da bude pozitivna. Misli koje sadrže sumnju treba odagnati. Ne treba slušati negativne ljude i one koji pričaju o lošim iskustvima i šire negativnu energiju, jer to niste vi. Vi ste nešto sasvim drugo i suprotno od toga. Vi ste osoba koja je krenula putem uspeha i svaki dan ste bliži svom cilju!
Pročitajte još:
- Sprovođenje fizikalne terapije u kućnim uslovima
M. K.
