Registruj se
Prijavi se
Rehabilitacija nakon povreda uz pomoć fizikalne terapije
2020-05-21 22:20:09
Sportske povrede i njima slične veoma se često dešavaju. Trenutak nepažnje i desi se da padnemo, uvrnemo zglob ili koleno, padnemo i slično. Na žalost dešavaju se i prelomi, koje nismo mogli da sprečimo. Ali sve će to proći i uz adekvatan tretman i lečenje uz pomoć fizikalne terapije, posle nekog vremena biće kao da se ništa nije dogodilo.
Naravno, nije uvek ovako. Neke teže povrede mogu da ostave trajne posledice, ali važno je znati da fizikalna medicina u svim slučajevima nudi najbolja moguća rešenja u skladu sa najsavremenijem dostignućima i saznanjima. Samo saniranje povreda je veoma važno. To su kritični momenti kada se sve postavlja u neku nultu tačku i čeka se da zaraste ili da otok splasne i da priroda učini svoje. u oporavku nam nogo znači fizikalna terapija koja čini skup svih metoda koje se sprovode da bi se povratila pređašnja funkcionalnost i mobilnost. U procesu lečenja i oporavka potrebno je strpljenje. Ako bi trebalo izabrati neku izreku koja bi bila moto fizikalne medicine, onda bi to bilo „strpljen spašen“. Kada se prehladimo, to može da prođe za dan ili dva. Kod povreda je drugačije. Organizmu treba vremena da se oporavi i rehabilituje. Pacijentima je često šok kada dožive neku povredu zbog koje će neko vreme biti u drugačijem režimu nego obično. Ali sama pomisao na fizikalnu terapiju ljudima uliva optimizam. To je sa filozofske strane gledano, kao neki skup aktivnosti koje se radi uz nadzor stručnjaka a koje služe da se na kraju osetimo isto onako dobro pre nego što se sve to desilo. Rad sa fizioterapeutom pacijentima prija, jer to je osoba koja nije lekar, već je neko ko je stručan i spreman da im pomogne i fizički bude uz njih dogod se ne oporave u potpunosti. Fizikalna terapija nakon raznih traumatskih stanja od presudnog je značaja. Neposredno nakon povrede i njene sanacije, pacijente zanima koji je sledeći korak ka ozdravljenju. Tada odlaze u neku od ordinacija za fizikalnu terapiju kako bi započeli rehabilitaciju. Osim niza metoda koje se na licu mesta primenjuju važno je znati i da se dosta toga radi kod kuće. naročito su bitne vežbe koje služe da se neki povređeni deo tela ojača i povrati njegova pokretljivost i pređašnja snaga. U samoj ordinaciji niz vežbi radi se sa terapeutom, a nakon tog a daju se uputstva koje setove vežbi i koliko često treba raditi kod kuće. takođe, u ordinaciji se osim vežbi primenjuju i druge metode koje se oslanjaju na najsavremenije uređaje. To su na primer terapija strujom ili laserima. Njihova učinkovitost je ogromna. Zato se treba obratiti na pravo mesto, gde ne samo da radi stručan kadar, već je i opremljenost na veoma visokom nivou. Nedostatak nekog važnog uređaja koji se korist u fizikalnoj terapiji dovodi do toga da se ta metoda preskače i zanemaruje. Ako pacijent ide na pregled kod fizijatra u ordinaciji u kojoj se ne praktikuje fizikalna terapije, onda treba tačno da se raspita šta sve rehabilitacija treba da uključuje u njegovom slučaju. Na taj način naći će dobro i provereno mesto gde će sve tretmane i moći da odradi. Ostalo je na samom pacijentu. Disciplina je važna. Nema izuzetaka. Pošto je zdravlje u pitanju, a vreme kada se nešto radi tokom lečenja veoma je bitno, treba napraviti razliku između toga kako doživljavamo vežbe koje nam je dao fizioterapeut da radimo kod kuće i onih koje radimo da bismo bili fit i zdravi. Tačnije, vežbe tokom rehabilitacije treba raditi redovno i uporno. Tu ne sme da bude izuzetaka. Ako ste inače nedisciplinovani i ako vas mrzi da idete u teretanu ili da se bavite fitnesom, ovakav stav ne prolazi kada je lečenje u pitanju. Vežbe koje Vam fizioterapeut bude pokazao i naložio da bi trebalo da ih radite u nekom intervalu u toku dana i kod svoje kuće, nikako nemojte preskakati, jer na taj način možete usporiti ili opstruirati proces oporavka i lečenja. Vaš organizam zna šta treba da radi kada se povredite i koje mehanizme treba da pokrene kako bi povreda zacelila. Na vama je da mu svojim svesnim delovanjem pomognete da to što lakše ostvari. Treba da uvek budete otvoreni za saradnju i da date svoje poverenje stručnjacima koji su tu da Vam pomognu.
Foto: Pixabay
Šta može da zasmeta i poremeti tok oporavka? Negativna stav i nepoverenje. Ono može da potekne od tuđeg uticaja ili od nekih negativnih priča koje ste nekad negde čuli. Isto tako, ako Vam se desila neka slična povreda kao što je imao neki vaš prijatelj i znate da je on to dugo lečio i na kraju morao da se podvrgne i operaciji, strah da se isto to Vama ne desi, može da Vas blokira. Treba da znate da je svako priča za sebe i da dok Vas doktor ne pregleda i dok se ne uradi snimanje i primene sve dijagnostičke metoda, ne možete da znate koliko je ozbiljna ili benigna ta povreda. Nikada se nemojte poređivati sa drugima.
Na kraju treba istaći da je medicina znatno napredovala na polju fizikalne terapije i rehabilitacije. Najnovija saznanja i otkrića primenjuju se u praksi. Iako nije od juče, upotreba lasera u ovoj grani medicine veoma je značajna. Ovim vrstama tretmana leče se razna stanja. To je tehnologija u službi zdravlja, jednostavno rečeno.
Uvek treba verovati da će sve izaći na dobro i uvek treba imati poverenja u medicinsko osoblje koje Vas leči. Pozitivan stav je još jedan činilac u faktoru uspeh ozdravljenja i sanacije povreda. Fizikalna terapija treba da bude put koji će Vas voditi do pređašnjeg zdravog stanja, ali tu ste najvažniji Vi, Vaša disciplina, optimizam, upornost i strpljenje.
Pročitajte još:
- Bol u leđima – fizikalna terapija
M. K.
Naravno, nije uvek ovako. Neke teže povrede mogu da ostave trajne posledice, ali važno je znati da fizikalna medicina u svim slučajevima nudi najbolja moguća rešenja u skladu sa najsavremenijem dostignućima i saznanjima. Samo saniranje povreda je veoma važno. To su kritični momenti kada se sve postavlja u neku nultu tačku i čeka se da zaraste ili da otok splasne i da priroda učini svoje. u oporavku nam nogo znači fizikalna terapija koja čini skup svih metoda koje se sprovode da bi se povratila pređašnja funkcionalnost i mobilnost. U procesu lečenja i oporavka potrebno je strpljenje. Ako bi trebalo izabrati neku izreku koja bi bila moto fizikalne medicine, onda bi to bilo „strpljen spašen“. Kada se prehladimo, to može da prođe za dan ili dva. Kod povreda je drugačije. Organizmu treba vremena da se oporavi i rehabilituje. Pacijentima je često šok kada dožive neku povredu zbog koje će neko vreme biti u drugačijem režimu nego obično. Ali sama pomisao na fizikalnu terapiju ljudima uliva optimizam. To je sa filozofske strane gledano, kao neki skup aktivnosti koje se radi uz nadzor stručnjaka a koje služe da se na kraju osetimo isto onako dobro pre nego što se sve to desilo. Rad sa fizioterapeutom pacijentima prija, jer to je osoba koja nije lekar, već je neko ko je stručan i spreman da im pomogne i fizički bude uz njih dogod se ne oporave u potpunosti. Fizikalna terapija nakon raznih traumatskih stanja od presudnog je značaja. Neposredno nakon povrede i njene sanacije, pacijente zanima koji je sledeći korak ka ozdravljenju. Tada odlaze u neku od ordinacija za fizikalnu terapiju kako bi započeli rehabilitaciju. Osim niza metoda koje se na licu mesta primenjuju važno je znati i da se dosta toga radi kod kuće. naročito su bitne vežbe koje služe da se neki povređeni deo tela ojača i povrati njegova pokretljivost i pređašnja snaga. U samoj ordinaciji niz vežbi radi se sa terapeutom, a nakon tog a daju se uputstva koje setove vežbi i koliko često treba raditi kod kuće. takođe, u ordinaciji se osim vežbi primenjuju i druge metode koje se oslanjaju na najsavremenije uređaje. To su na primer terapija strujom ili laserima. Njihova učinkovitost je ogromna. Zato se treba obratiti na pravo mesto, gde ne samo da radi stručan kadar, već je i opremljenost na veoma visokom nivou. Nedostatak nekog važnog uređaja koji se korist u fizikalnoj terapiji dovodi do toga da se ta metoda preskače i zanemaruje. Ako pacijent ide na pregled kod fizijatra u ordinaciji u kojoj se ne praktikuje fizikalna terapije, onda treba tačno da se raspita šta sve rehabilitacija treba da uključuje u njegovom slučaju. Na taj način naći će dobro i provereno mesto gde će sve tretmane i moći da odradi. Ostalo je na samom pacijentu. Disciplina je važna. Nema izuzetaka. Pošto je zdravlje u pitanju, a vreme kada se nešto radi tokom lečenja veoma je bitno, treba napraviti razliku između toga kako doživljavamo vežbe koje nam je dao fizioterapeut da radimo kod kuće i onih koje radimo da bismo bili fit i zdravi. Tačnije, vežbe tokom rehabilitacije treba raditi redovno i uporno. Tu ne sme da bude izuzetaka. Ako ste inače nedisciplinovani i ako vas mrzi da idete u teretanu ili da se bavite fitnesom, ovakav stav ne prolazi kada je lečenje u pitanju. Vežbe koje Vam fizioterapeut bude pokazao i naložio da bi trebalo da ih radite u nekom intervalu u toku dana i kod svoje kuće, nikako nemojte preskakati, jer na taj način možete usporiti ili opstruirati proces oporavka i lečenja. Vaš organizam zna šta treba da radi kada se povredite i koje mehanizme treba da pokrene kako bi povreda zacelila. Na vama je da mu svojim svesnim delovanjem pomognete da to što lakše ostvari. Treba da uvek budete otvoreni za saradnju i da date svoje poverenje stručnjacima koji su tu da Vam pomognu.
Foto: Pixabay
Šta može da zasmeta i poremeti tok oporavka? Negativna stav i nepoverenje. Ono može da potekne od tuđeg uticaja ili od nekih negativnih priča koje ste nekad negde čuli. Isto tako, ako Vam se desila neka slična povreda kao što je imao neki vaš prijatelj i znate da je on to dugo lečio i na kraju morao da se podvrgne i operaciji, strah da se isto to Vama ne desi, može da Vas blokira. Treba da znate da je svako priča za sebe i da dok Vas doktor ne pregleda i dok se ne uradi snimanje i primene sve dijagnostičke metoda, ne možete da znate koliko je ozbiljna ili benigna ta povreda. Nikada se nemojte poređivati sa drugima.
Na kraju treba istaći da je medicina znatno napredovala na polju fizikalne terapije i rehabilitacije. Najnovija saznanja i otkrića primenjuju se u praksi. Iako nije od juče, upotreba lasera u ovoj grani medicine veoma je značajna. Ovim vrstama tretmana leče se razna stanja. To je tehnologija u službi zdravlja, jednostavno rečeno.
Uvek treba verovati da će sve izaći na dobro i uvek treba imati poverenja u medicinsko osoblje koje Vas leči. Pozitivan stav je još jedan činilac u faktoru uspeh ozdravljenja i sanacije povreda. Fizikalna terapija treba da bude put koji će Vas voditi do pređašnjeg zdravog stanja, ali tu ste najvažniji Vi, Vaša disciplina, optimizam, upornost i strpljenje.
Pročitajte još:
- Bol u leđima – fizikalna terapija
M. K.
