Fitness studio Proeffect

Stručni tim ProEffect Studija, ugodan i klimatizovan prostor učiniće Vaš trening prijatnim.
Treninzi su prilagodjeni fizičkim mogućnostima i željama, radi postizanja zajedničkog cilja.

Naš koncept rada potpune posvećenosti svakom klijentu ponaosob, čini nas uspešnim i drugačijim.
Veliki broj zadovoljnih klijenata daje nam satisfakciju za dalji rad.


U okviru programa fitness studija nudimo Vam:

Vodjeni treninzi:
- Vibracioni trening
- Vakuum trening
- Cardio program
- Oblikovanje i zetezanje
- Anticelulit program
- Redukcija težine i celulita
- Detoksikacija

Treninzi su zasnovani na individualnom principu.

Sve je podredjeno našem zajedničkom cilju. Treninzi snage , poboljšanja forme, mogućnost da se rade samo odredjene
mišićne grupe po potrebi, donose bolje rezultate, vidljive već do kraja prvog meseca treniranja.

U svakom trenutku klijenti rade uz stručan nadzor.

Merenja se rade kod prvog treninga i svakog meseca na početku, tako da u svakom momentu znate koliko ste
napredovali.

Mogućnost zakazivanja VIP termina, (trenirate sami sa trenerom kada i koliko dugo želite).

-Izgubite i do 40cm ukupno u obimu (stomak, gluteus, noge ) ZA 2 – 3 MESECA!!!
- OSETITE I VIDITE!
- ZAKAŽITE BESPLATNI PROBNI TRENING!

Šta je HYPOXI trening?
- Ovaj trening koristi osobenosti vakuuma na telu i cirkulacija na taj način biva pojačana na mestima koja imaju dosta
masnog tkiva, tj. na zadnjici i butinama.

Zašto HYPOXI može da ciljano odstrani masti?
- Tokom običnog treninga (Hometrainer, trčanje…) krv biva transportovana u muskulaturu, kako bi joj obezbedila
kiseonik i hranljive materije. Masni slojevi na zadnjici i nogama su manje prokrvljeni. To se može osetiti i izmeriti.
Kada nakon treninga stavite ruku na određeno mesto na zadnjici i butini, osetićete da je temperatura tamo znatno
niža nego u mišićima. Hipoxy treningom na kritičnim mestima blago se povećava kritična temperatura. Povećana
prokrvljenost i povećana telesna temperatura na taj način tope masne naslage i celulit.

Kako se upražnjava HYPOXI trening?
- Trenira se od 30 – 45 minuta uz kontrolu pulsa kako bi se odredila oblast sagorevanja masti.

Rezlutat je ubrzano i dugotrajno odstranjivanje prekomerne telesne masti na željenim površinama.

(Probni trening je besplatan)
- za 15-20 minuta efektivnog rada do vitke linije bez celulita
- 15 min = 1.5 h u teretani
- redukcija težine i celulita
- zatezanje i oblikovanje tela
- prevencija osteoporoze
- rad zasnovan na individualnom principu (personalni treninzi)

ProEffect je vibrirajuća platforma pogodna za vežbanje osoba bilo kojeg uzrasta i fizičke pripremljenosti. Individualno
programiranje omogućava da se razvije program vežbanja prilagodjen potrebama, bilo da ste stari ili mladi, bolesni ili
zdravi, u dobroj fizičkoj kondiciji ili ne. Mehaničke vibracije se prenose sa platforme na organizam. Ovo izlaže telo
energiji jednakoj onoj koja se razvija izlaganjem opterećenju od nekoliko telesnih težina.To omogućuje da se trening
celog tela obavi za samo 15 minuta, zato što se mišići tetive istežu I kontrahuju velikom brzinom . Usled visoke
efikasnosti I masovne stimulacije velikih mišićnih grupa, u isto vreme moguće je postići, za samo 15 minuta, efekat
vezbanja ekvivalentan onom koji se postiže konvencionalnim treningom za 90 minuta napornog vežbanja.

Brojni efekti:

- Ubrzani metabolizam
- Povećanje snage mišića
- Gubitak celulita
- Poboljšanje razmene kiseonika
- Ubrzana cirkulacija
- Antistarenje
- Uspesi u sportu
- Poboljšana forma
- Povećanje koordinacije
- Povećanje gustine kostiju

Trajanje treninga – 60 minuta
Program treninga:
- 40 minuta – trening
- 5 minuta – istezanje
- 15 minuta – masaža na platformi

Naše treninge vodi jedini SERTIFIKOVANI MASTER INSTRUKTOR PRO EFFECT.