Iako mleko još uvek obezbeđuje bebi sve potrebne
hranljive sastojke prva hrana predstavlja temelj
budućih navika u kasnijem životnom dobu. Važno je
da uvođenje prve hrane bude pozitivno iskustvo sa
zdravom osnovom. Roditelji su često u dilemi kada
je ishrana njihovog deteta u pitanju. Šta prvo da mu
se da da proba, da li je gusto, da li je retko, da li je
zdravo??? Pri uvođenju nove hrane uvodite samo
jednu novu namirnicu dnevno i koristite je tri dana
kako bi, u slučaju pojave alergije, znali o kojoj
namirnici se radi. Tako se uvode dve nove
namirnice nedeljno. Najbitnije je da prepoznate šta
Vaše dete voli i šta mu ne smeta. Da biste uvek
znali da li je vaše dete unelo dovoljno energetski i
nutritivno vrednih sastojaka tokom dana, trudite se
da mu dajete šarolike i raznovrsne obroke. U
današnje vreme možete kupiti i gotove kašice sa
sastojcima kojih u tom trenutku nema na pijaci.
Tako Vaše dete može jesti kajsije u sred decembra
ili tikvice i spanać. Trudite se da dajete svom detetu
hranu i koju vi ne volite. To što vi neku namernicu
ne volite u svom tanjiru, ne znači da Vašem detetu
neće prijati.