Aerobic je vid fizičkog vežbanja najčešće izvođen u grupi uz muziku.

Cilj aerobic vežbanja je razvijanje i održavanje kardio respiratornog sistema, mišićnog tonusa, lokalne mišićne
izdržljivosti i koordinacije pokreta.

Upravo zbog grupnog vežbanja i velikog broja različitih vežbi dostiže ogromnu popularnost i danas predstvalja jedan od
najatraktivnijih vidova vežbanja.